МЖ.День 5-й

Целый день сегодня дебатировали в комментариях на тему "Улыбка" и я так хотела продолжить сегодня вечером,  но мысли в кучку собрать не могу. Еще много дел,  а у меня,  как нарочно,  глаза закрываются. Видимо сказывается позднее укладывание бай-бай...
Надо было днем наброски сделать.
Так что  инсайт сегодня отменяется..

Отчет.
1. Вчера я легла в 11-50 (уже раньше) 

2. Сегодня я проснулась в 6-35 (среда)

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все)
Завтрак: сбалансированный - алоэ, чай,  протеиновый коктейль, БАДы

Перекус: 100г адыгейского сыра,  черный чай с сахаром

Обед: салат из вареной свеклы с сыром, суп с куриными фрикадельками, порция печенки с луком,  два кусочка белого хлеба,  БАДы

Перекус: не получился,  потому к ужину была голоднючая

Ужин:  немного плова, овощной салат с кусочком ржаного мультизернового хлеба, БАДы и булочка. 
Была сегодня в местной командировке и зашла в супермаркет "LE SILPO",  а у них всегда обалденная выпечка. Не удержалась,  купила 2 булочки "Свадебная шишка"  
Я вообще редко ем подобное... Лишний раз убедилась -  НЕ ХОДИ В МАГАЗИН НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК!!!  
Перекус: какой уж тут перекус... 

4. Что я сегодня носила в течение дня
Черные джинсы, блузка с рисунком в решетку, кожаный пиджак, мокассины
Дома - футболка,  брючки. Иногда накидывала халат.

5. Что я сегодня сделала для себя
Ничего. Ну разве что кое-какие выводы по поводу моей проблемы  

6. Мое настроение по 10-ти бальной шкале в течение дня:
8. 

7. 10 благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу , себе - как угодно) 
Спасибо Богу за осенний день.
Спасибо мужу , что он есть
Спасибо Воланду за ласку
Спасибо Наташе,  что подсказала заглянуть к Дели
Спасибо Дели  за удовольствие от ее джанк-журнала и за мудрые  мысли
Спасибо работникам Госэкспертизы,  что приняли документацию
Спасибо  вам,  девушки, за сегодняшние разговоры
Спасибо себе,  что хватило сил приготовить еду на завтра 
Спасибо тепловым сетям,  что дали горячую воду

МОИ ЦЕЛИ:

Цель №1.
Поддерживать порядок в доме (разбирать завалы,  не создавать их и пр...)
Ничего не успела 

Цель №2
Похудеть жиром на 5кг (результат по субботам).
Водички выпила норму. 
Вниз-вверх по лестнице пешком...Лучше бы это было  после съедения булочки...

Цель №3
Находить поводы улыбаться.
О, столько рекомендаций было. Мотаю на ус и начинаю видеть "ширше".
Во дворе котенок подросток потягивался своим тельцем,  вот и повод... Хотя  коты меня умиляют всегда.
Что же еще? Вот не могу сосредоточиться,  когда над головой телевизор включенный, а ведь были улыбки,  были...

Цель№4.
Читать  Джима Рона,  заучивать его высказывания.  
Ноль.

Цель№5.
Закончить творческие долгострои
Завтра обязательно напечатаю список...