РАДА ВАС ВИДЕТЬ!





Google Translite

суббота, 27 апреля 2013 г.

Худею красиво. SmashIt

Вот уже и конец апреля. Весна  запоздала. Каждый день спеша на работу, кутаясь в пальтишко от сильного холодного ветра, в этом году совсем не заметила этапов пробуждения природы,  вот беда. Вокруг уже такая красота  и вот только-только начинается настоящее тепло. Сразу хочется легкости, а потому прячем в шкаф зимнюю одежду и надеваем что-то полегче...
Но легкости хочется не только в одежде, но и в теле. И я так рада,  что еще в начале зимы решила начать "лепить" свою фигурку, а заодно и улучшить самочувствие.
Скепсиса было много,  но глядя на свою подругу, которая за 3 месяца сбросила 15кг,  не устояла.... Мне,  конечно, не надо было так много,  всего-то кг 6-8,  но я не думала,  что буду радоваться не столько ушедшим кг,  сколько таявшим объемам. И вот результат  налицо -
-15см в животе (Боже мой! Не верю , что он был такой огромный!!!)
-10см в талии
-8см в бедрах...
Еще немного и чем не  кукла Барби... Хотя нет,  слишком уж она тоща,  а я уже была такой в юности...
Свои результаты отобразила в смэше,  пусть Вселенная видит, как я довольна.
Объемы уходят,  самочувствие обалденное,  а я счастлива.
Это новая страничка в мой смэш - подвожу итоги марта с SMASHit



Потихоньку углубляясь в изучение вопроса о питании, поняла  почему  диеты не работают, и не просто не работают,  а сколько вреда они приносят организму и вообще много интересного и нового открыла для себя в этой области...
Временно отошла от бумажек и красок -  осваиваю новую профессию -  консультант по питанию. 
Я так жалею, что несколько лет назад не прислушалась к умным людям и не узнала насколько хороши  продукты  Herbalife .  Тогда,  помню, несведущие люди от одного только имени компании  бежали как черти от...  А ведь напрасно, и все это, оказывается,  от безграмотности... Вот и я тогда туда же...
Но  хорошо,  что в жизни шанс выпадает не один раз и теперь я в теме правильных завтраков и могу уверенно рассказывать насколько это классно!

Ох, разболталась... А между тем интересно узнать,  что для  ВАС есть правильное питание  и придерживаетесь ли вы его?

26 комментариев:

  1. Рит, ты и так сройняшка была, а теперь так вообще! клевый разворот! а ты худела только на герболайфе или еще как-то?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Худела первый раз и рада, что начала с этой продукции

      Удалить
  2. Ага, меня тоже этот вопрос интересует))

    ОтветитьУдалить
  3. Rita! Kak interesno!!! Davaj nam podrobnosti!!!

    ОтветитьУдалить
  4. Рита, я тоже не оригинальна в этом вопросе-КАК?

    ОтветитьУдалить
  5. дадада. какакакак?:)
    а правильное питание... у меня никак не получается.... я готовлю три разных завтрака-обеда-ужина и если готовить правильное ее в добавок - совсем склеюсь.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. в данном случае правильный завтрак нЕчто другое. С обычными продуктами не получишь пользы.

      Удалить
  6. Отличный разворот!!! Отличный результат :). С пожеланиями держать завоеванный вес!

    ОтветитьУдалить
  7. Поздравляю с такими результатами!!!! А я думаю, куда же ты пропала.А ты оказывается другое направление осва иваешь.Желаю, чтобы у тебя всё получилось. Соскучилась по твоим краско-фактурным работам. И надеюсь, что одно другому не помешает. Разворот в Смэше классный, глядя на него можно проследить твой проделанный путь.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Танюша, будут, будут и краски и фактура. Тут еще фактор загрузки на работе вклинился , потому пропала.

      Удалить
  8. ух ты! очень интересно узнать, как ты достигла такого отличного результата.
    разворот классный, легкий, летящий, чувствуется радость жизни!
    но у меня до сих пор к хербалайфу сохранилось то предубеждение, выросшее из 90х:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня, все мы из тех 90-х. А если копнуть что мы слышали? Да ничего. Только то, что Гербалайф это плохо. Теперь я знаю ответы на многие вопросы.

      Удалить
  9. Рита, классный разворот! Отличные результаты :) Желаю удержать прекрасную фигуру как можно дольше :) На счет питания... 2 года назад за три месяца тоже сбросила 15 кг, объемы уменьшились на 3 размера, кожа подтянулась, настроение было близкое к экстазу. Держался вес 1,5 года. А вот этой зимой сама себя распустила: начала есть перед компом и немеряно поглощать сладости... Сейчас настраиваюсь на офигуривание :) к вопросу как, для меня все оказалось очень просто: научится есть только когда чувствуешь голод и ровно столько сколько нужно, чтобы его утолить и побольше прогулок на свежем воздухе. А самое главное в этом деле любовь к себе.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, Лена, любовь это главное. Только помимо ограничений нужно еще давать организму полезное, вот в этом суть. А еще так стабилизировать вес, чтоб не полз.
      Результаты у тебя отличные были.

      Удалить
    2. Самое смешное, что ограничений как раз и не требуется, я ела что хотела и когда хотела... Просто на тот момент я перестала гадостью питаться :) А вот сейчас меня опять на нее мозги подсадили :) Буду исправляться :)

      Удалить
  10. Рита, поздравляю с "потерями")))
    моя мама ходила в школу правильного питания, только не от хербалайфа (подобная фирма).
    Воду их специальную не пила, но правильного питания придерживается - ей очень нравится!!! много кг она не скинула, зато чувствует себя лучше и объемы ушли:)

    п.с. я тебя теперь не узнаю?:)

    пп.с разворот клевый!!! легкость одним словом!:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Мама твоя умница, что пронялась правильным питанием. а меня можешь и не узнать... Во всяком случае местами... :))))))))))))

      Удалить
  11. Рита!!!! Ты просто вот так взяла и решила: буду худеть - подвиг в наши дни!!!! Поздравляю с прекрасными результатами!!!! Вот бы и мне куда-нибудь закинуть несколько килограммов!;-))))
    Мне очень понравился твой разворот, даже объём страничек чувствуется!:-))) Многорассматривательный! ;-)))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Люба, это не подвиг. Подвиг был поверить и сделать первый шаг. С таким продуктом все очень легко, поверь.

      Удалить
  12. Рита, поздравляю с такими потерями))))) Я давно поняла что правильное питание не для меня. Возможно только если прижмет буду это делать. А так... результат на "лицо", т.е на теле, но ем все в подряд(((

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Скоро будут подробности, тогда решишь для тебя или нет.

      Удалить
  13. Я уже пол года хожу на фитнес ФИТ КЁРС..... там же и программа правильного питания....постройнела..на 10 кг..ещё осталось 5....

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Молодец, Люда! Фитнесс - это класс!

      Удалить
  14. Рита! Поздравляю! Ты добилась того, чего хотела!!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Аня, но это только начало пути

      Удалить